这位中后卫回顾了自己在曼联期间所遭受的网络谩骂与攻击，并坚信自己仍是世界顶级后卫之一。
马奎尔能清晰指出自己人生的至暗时刻。那是2023年9月的汉普顿公园球场，这位曼联后卫半场替补换下受伤的格伊后，立刻成为苏格兰球迷的针对目标。每当他触球，看台上就响起充满讽刺的欢呼，而一记乌龙球更是让嘲讽变本加厉。
这一幕既羞辱又残酷，也是他漫长煎熬时期的顶点。他坦言，换作心理承受力弱一些的人，早已被“击垮”。就在几周前，那个夏天刚刚剥夺他曼联队长袖标的滕哈格，曾试图将他出售至西汉姆联，最终未能成行。
“当我每次拿球都被球迷起哄式欢呼时，我想那大概是我处境最糟糕的时刻。” 马奎尔如今回忆道。
时任英格兰队主帅索斯盖特爵士谴责这种“荒谬的对待”，并称对这位中卫的批评“简直是个笑话”。但最动情的回应来自马奎尔的母亲。
佐伊・马奎尔看着儿子在近两年时间里受尽折磨，再也无法默默忍受。她在社交媒体上发声，称这些谩骂与嘲讽“可耻”、“不可接受”，并且早已“远远超出足球范畴”。
“我本不想让她这么做，但她就说：‘我就要发!我不听你的!’”马奎尔解释道。
他现在可以笑着说起这件事，但也承认那段时间对身边至亲而言格外艰难。“我觉得那种时刻，家人受到的影响其实比你本人更大。他们看得到我们经历的一切，也明白有多难熬。”
“我想有很多球员可能会就此选择放弃，换个地方重新开始职业生涯。换作他们，可能早就被打垮了。”
“但我不会改变自己走过的路、经历的一切。这是我人生旅程的一部分。这无疑让我变得更强大，也成就了今天的我。”
在都柏林西南奢华的卡顿庄园酒店一隅，马奎尔心情轻松地接受采访。这家集高尔夫与水疗于一体的度假村，是曼联本周备战周一晚对阵利兹联比赛的训练营驻地。
1、“我们的上限无可限量”
就在前一天，俱乐部宣布他签下新约，他的曼联生涯至少将延续至第八个年头。他说话时带着十足的底气——既因为他坚信自己仍是“攻防两端世界最顶级的后卫之一”，也因为他已熬过重重磨难。
马奎尔上月刚度过33岁生日，只有近距离见到他本人，你才能真切感受到他的身体状态有多出色。
在曼联更衣室里，他是人缘最好、也最风趣的球员之一，带着约克郡人特有的冷幽默。自1月阿莫林下课以来，他在卡里克麾下坐镇防线中路，是球队后防提升的核心人物。
马奎尔不回避任何问题，也愿意细细讲述那些淬炼出他钢铁意志的至暗时刻。但眼下，他更着眼于未来。
球队目前排名联赛第三，未来几周仍需为欧冠资格努力。不过马奎尔相信，如果曼联今夏转会窗运作得当，再确定好主帅未来，球队下赛季完全有能力竞争冠军。他在老特拉福德的大部分时光，都处在曼城统治的阴影下，但他认为，接下来的争冠格局将会更加开放。
“以目前英超的形势来看，我不认为我们有什么上限。”谈及曼联前景时他说，“过去几年，曼城显然一骑绝尘，每个赛季开始前你都清楚，必须拿到极高积分才有可能追上他们。”
“下赛季我觉得我们完全有机会跻身争冠行列。只要引援到位，从现在到赛季末一切顺利，我们的上限无可限量。”
“如果上赛季末(曼联当时排名第15)聊夺冠，你可能会觉得我们有点不切实际。但现在我们处境不错。”
“到明年二三月，我们不想再像今年这样掉队。我们必须处在争夺重大奖杯的行列里。”
2、“很多球员来到曼联，却扛不住这家俱乐部的重量”
曼联首席执行官贝拉达已定下目标：在2028年俱乐部成立150周年之际，夺得队史第21座联赛冠军。马奎尔表示，球员必须履行好自己的职责，同时他也认为管理层同样需要有所作为，包括引进心态过硬、能扛住老特拉福德巨大压力的球员。
“我感觉球队阵容正逐渐成型，变得更有竞争力，但这个夏天至关重要——真的非常关键。”马奎尔说道，他将因停赛缺席对阵利兹联的比赛，“我们需要更多球员，更高质量的球员，需要能直接进入首发阵容的球员。显然，主帅人选也是一个重大决定。”
“我见过很多球员加盟这家俱乐部，说实话，他们根本扛不住这里的分量。万众瞩目、舆论审视、细节剖析，每一个丢球都要有人背锅，还会有旧将评头论足。这就是为这家俱乐部效力必须面对的一部分。”
或许没有人比马奎尔更有资格谈论曼联球员所需的心态。2018年世界杯，他是英格兰的标志性球员，索斯盖特的球队在半决赛不敌克罗地亚。次年，他以8000万英镑身价从莱斯特城转会曼联，一度成为国民级英雄(还记得他与伴侣弗恩的爆红梗图吗?)。
但一切在2021年夏天开始急转直下。马奎尔因伤错过了曼联欧联杯决赛不敌比利亚雷亚尔的比赛，随后又随英格兰在欧洲杯决赛点球不敌意大利。“我觉得一切就是从那时开始的。”他说，“连续输掉两场重要决赛，那个夏天真的很伤人，我必须承认，我当时没能很好地处理这一切。”
欧洲杯之后的那个赛季，状态低迷的英格兰球员远不止马奎尔一人，但他却成了众矢之的。在索尔斯克亚执教曼联的最后一场比赛——客场1-4惨败沃特福德一役中，他还被红牌罚下。
“欧洲杯之后那段时间，很多球员都状态挣扎，但你是曼联队长、是中后卫，你就不能状态不好。”他说，“索帅下课对我们是巨大损失。在他离任前，球队表现不够好，我对此负有很大责任。”
朗尼克随后出任临时主帅执教半年，而马奎尔有时还会被队友C罗暗中拆台，处境雪上加霜。
“那个赛季后半段简直一团糟。”马奎尔说，“真的是一团乱。我当时是队长，承受了绝大部分压力，但球队整体就是混乱不堪，问题百出。这不是朗尼克的问题，更多是我们球员自己没有处理好。”
“我不会说更衣室有矛盾，只是觉得，面对临时主帅接手，我们没能拿出应有的表现，远不如这次在卡里克手下做得好。”
3、从鲁尼身上汲取力量应对谩骂
对马奎尔而言，更大的考验还在后面。2022年，他在对阵科特迪瓦、德国的比赛中被部分英格兰球迷嘘，季前赛澳大利亚之行也遭到部分曼联球迷倒戈。滕哈格上任后，他不仅失去主力位置，最终也丢掉了队长袖标。
有意思的是，马奎尔说，自己从曼联与英格兰传奇贝克汉姆、鲁尼应对舆论攻击的方式中获得了大量启发。
“我一直以贝克汉姆、鲁尼这样的球员为榜样，看他们如何走出困境。”马奎尔说，“他们都是难以置信的世界级球员，如果连他们都遭遇这种事，那任何人都有可能。我只是埋头做好自己。我拥有极强的自信，更重要的是，我坚信自己是顶级球员，这份信念从未动摇。我想这也是我在困境中撑下来的原因。”
“有时候我也会忍不住想：‘为什么?我不明白这一切从何而来。’回头看，那些谩骂确实有些太过火了。”
“但很多事其实影响不到我。我性格比较佛系，不太会为琐事焦虑。我觉得这是个很好的特质，尤其是在曼联这七年经历了这么多之后。”
“我依旧努力保持情绪平稳，这很重要。除非你是超级巨星，否则职业生涯总有起伏，总要面对各种问题。”
“这就是为什么很多球员只能巅峰两三年，随后状态下滑，远走他国，渐渐淡出人们视线。想要长期立足顶级赛场，就必须学会面对起伏。”
“鲁尼是曼联队史最佳球员之一，状态不好时也饱受批评。我只是觉得，站在顶级舞台的旅程，本就需要应对这些挫折。”
时隔18个月，马奎尔终于在上个月重返英格兰队。他迫切希望能入选图赫尔的美国世界杯大名单。
“我想这会是我代表国家队的最后一届世界杯。我已经参加过两届，两年前因伤错过欧洲杯，那让我非常难过。所以我无比渴望出征，无论教练安排我什么角色。”
“无论是首发，还是在比赛尾声决定战局，即便到了现在这个年纪，我依然认为自己算得上攻防两端世界最出色的后卫之一。”
“这在比赛后期非常关键，无论是守住领先，还是奋力追分。我依然能发挥重要作用。如果教练也这么认为，我相信他会征召我。”
“回顾我职业生涯踢过的决赛和重大赛事，越是关键比赛，我似乎表现得越好。”